自分にとって身近なことを話していると、英語が身につきやすくなります。試しに、自分の１日の行動を英語でリストアップしてみましょう。日ごろの生活パターンを見直すとともに、I usually have an omelet for my breakfast.（普段、朝食にオムレツを食べます）といった表現から、日常で使える表現とusually（普段）のような頻度を表す副詞を使いこなす感覚を養うことができます。
エクササイズにチャレンジしながら、日ごろの行動を英語で表す方法を身につけましょう。
朝起きてからの行動を英語にしてみよう
朝何時に起きるか、朝食には何を食べるかといったことを、英語で言ってみましょう。下線部に当てはまる語を、下のリストから選んで入れてください。実際に自分の生活に当てはまる言葉を選びましょう。リストにはない語を使ってもかまいません。
朝起きてから家ですることの英語
起きる I get up at ______________.
6:00 / 6:30 / 7:00/ 7:30 / 8:00
朝食 I (1)______________ have (2)______________for my breakfast.
(1) usually / often / sometimes
(2) toast / rice and miso soup / omelet（オムレツ） / sunny-side up egg（目玉焼き）
着替え I (1) ______________ wear a (2) ______________.
(1) always / often / sometimes
(2) jacket（上着） / tie（ネクタイ） / hat / mask
出かけるときの英語
電車に乗る I (1) ＿＿＿＿＿＿ take the (2) ______ o’clock train.
(1) always / usually / often
(2) 7 / 8 / 9
混み具合 The train is (1) ＿＿＿＿＿＿ (2) ______.
(1) always / often / sometimes
(2) busy（混んでいる） / less busy（あまり混んでいない） / empty（空いている）
▼回答例
I get up at 7:00.（7時に起きます）
I usually have omelet for my breakfast.（普段、朝食にオムレツを食べます）
I always wear a hat.（いつも帽子をかぶります）
I often take the 8 o’clock train.（8時の電車に乗ることが多いです）
The train is sometimes less busy.（電車はあまり混んでいないこともあります）
ポイント：usually等を使わなくても、現在形でI get up at ～.と言うことで、「自分が普段からそうしている」という習慣を表すことができます。
昼間やっていることを英語で表現
オフィスでやること、休日の過ごし方などを英語にしてみましょう。同じ要領で、下線部に当てはまる語を、下のリストから選んで入れてください。
▼オフィス編の英語
話をする I (1) ＿＿＿＿＿＿ talk with (2) ______.
(1) always / often / sometimes
(2) 話をする相手の名前
メールを受け取る I receive about ___ e-mails a day.
2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10
The meeting (1) ＿＿＿＿＿＿ starts at (2) ______ o’clock.
(1) usually / often / sometimes
(2) 9 / 10 / 11 / 1 / 2 / 3 / 4
▼休日編の英語
午前の過ごし方 In the morning, I (1) ＿＿＿＿＿＿ (2) ＿＿＿＿＿＿.
(1) always / often / sometimes
(2) watch TV（テレビを見る） / read books（本を読む） / go for a walk（散歩する）
ランチ I have lunch ＿＿＿＿＿＿ .
with my family / with my friend / by myself（1人で）
外出 I (1) ＿＿＿＿＿＿ go to a (2) ＿＿＿＿＿＿.
(1) regularly（定期的に） / often / sometimes
(2) nearby supermarket（近くのスーパー） / cozy cafe（居心地のいいカフェ）/ museum（美術館、博物館）
▼回答例
I often talk with Mr. Suzuki.（よく鈴木さんと話をします）
I receive about 5 e-mails a day.（１日に5通ほどのメールを受け取ります）
The meeting usually starts at 2 o’clock.（会議は普段2時に始まります）
In the morning, I always go for a walk.（朝はいつも散歩します）
I have lunch by myself.（1人でランチを取ります）
I regularly go to a nearby supermarket.（定期的に近くのスーパーに行きます）
regularlyは毎日、2日に一度など「定期的に、決まった周期で」ということで、例えば週1回でも毎週であればregularlyと言えます。
夜の過ごし方を英語で説明
飲みに行ったり家でゆっくり過ごしたり、夜はどのように過ごしているか、英語で言ってみましょう。下線部に当てはまる語を、下のリストから選んで入れてください。
▼仕事を終えてからの英語
飲みに行く I ＿＿＿＿＿＿ go for a drink after work.
often / sometimes / rarely（めったに～しない）
家で過ごす I (1) ＿＿＿＿＿＿ spend a night (2) __________ at home.
(1) usually / often / sometimes
(2) watching movies / reading books / drinking（酒を飲む）
▼寝る前にすることの英語
風呂 I take a (1) ＿＿＿＿＿＿ (2) ＿＿＿＿＿＿ dinner.
(1) bath / shower
(2) before / after
着替え I wear __________ to sleep.
pajamas（パジャマ） / sweatshirt（トレーナー） / smartwatch
就寝 I go to bed ＿＿＿＿＿＿.
at 11:00 / at 11:30 / at midnight（12時）/ after midnight（真夜中過ぎ）
▼回答例
I rarely go for a drink after work.（仕事帰りにはめったに飲みに行きません）
I sometimes spend a night drinking at home.（時々家でお酒を飲んで過ごします）
I take a bath after dinner.（夕食の後お風呂に入ります）
I wear smartwatch to sleep.（寝るときはスマートウォッチを着けています）
I go to bed at after midnight.（真夜中過ぎに寝ます）
rarelyは「めったに～しない」で、肯定文でも否定の意味を表します。似たような表現にhardly（ほとんど～しない）があります。
1日の行動を英語で表現できるようになったら
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