「反省」を英語で言うと？やってしまった…ときにいいたい英語フレーズ

「反省会を開きます」「すみません、反省しています」など、日本語の「反省」はさまざまな意味で使われます。英語にするときはよくreflectという動詞が使われますが、これには

「（振り返って）よく考える」という意味しかありません。「やるべきじゃなかった」というように反省する気持ちは、英語でどう表せばいいのでしょうか。知っている単語やフレーズを組み合わせてうまく表現する方法をお教えします。

reflectは「反省する」に使える

動詞reflectの基本の意味は、光や熱などが「反映する、反射する」ということ。それがどうして「反省する」になるのでしょうか？まずは、「反省する」に使える典型的な動詞reflectの意味と使い方を見ていきたいと思います。

reflectの基本の意味は？

Her face was reflected in the mirror.
（鏡に彼女の顔が映っていました）

The glass reflects the heat.
（そのガラスは熱を反射します）

このように、reflectは「表面からはね返る」ことを意味します。それを人間の行為に当てはめると、「はね返るように、何かに照らし合わせてよく考える」となります。なお、「反映する」という意味を次のように使うこともあります。

Your words reflect your thoughts.
（あなたの言葉はあなたの考えを反映しています）

「反省する」のreflectを使ってみよう

I need some time to reflect upon it.
（それについて反省する時間が必要です）

reflectは必ずしも過去のことではなく、ここでは「熟考する」とも取れます。

We should reflect on our past mistakes.
（過去の過ちを反省すべきです）

reflectの後に来る前置詞は、onでもuponでも可。

He never reflects on himself.
（彼は決して反省しない）

「自分自身についてよく考える」で「反省する」。このonもuponでもOK。

「反省」のさまざまなニュアンスを表す単語

reflectの「よく考える」という意味が「反省する」に使えるとすると、「後悔する」「見直す」「振り返る」など、さまざまな意味の単語が「反省」に使えそうです。例えば、以下のような例を覚えておくといいでしょう。

「後悔する」のregret

I regret the choice I made.
（その選択をしたことを後悔しています＝反省しています）

regretは「残念に思う」という意味でも使われます。

「見直す」のreview

We‘ll review what we have done.
（これまでやってきたことを見直します＝反省します）

reviewは「見直す、再検討する」といった意味の動詞で、ビジネスではよく「評価する」という場面でも使われます。

We are having a review meeting.
（反省会を開きます）

reviewは「見直し、反省」という名詞にもなります。

「振り返る」のlook back

I‘ll look back and find what went wrong.
（振り返って＝反省して、何が悪かったのかを見つけます）

look backは「（過去のことを）振り返る」という動詞で、単に「振り向く」という動作にも使われます。

「再考する」のreconsider

We’ll reconsider our decision.
（決定について再考します＝反省します）

reconsiderは「再考する、考え直す」という動詞で、過去のことについて言うと「反省する」に近くなります。

「反省」の気持ちを英語フレーズで表現

「～するべきではなかった」「～だったはずだ」など、反省の気持ちを英語のフレーズで表現することができます。普段の会話の中で幅広く使える言い方で、スムーズに言えるようになっておくと便利です。

「～するべきではなかった」のshouldn’t have

We shouldn’t have done it.
（それをするべきではなかったんです）

should do ～（～するべきだ）のdoを現在完了にしてshould have done ～とすると、「～するべきだった」。否定で「～するべきでなかった」となり、後悔や反省の気持ちが表せます。

「～だったのに」のcould have

It could have been this way.
（こうなるはずだったのに）

could be ～（～となり得る）のbeを現在完了にしてcould have been ～とすると、「～となるはずだった（のに、ならなかった）」となります。過去のことを悔やむ際によく使われます。

「残念」のfeel sorry

We feel sorry for the result.
（残念な結果です）

sorryはI’m sorry.（すみません）と謝る以外に、「残念だ」と言う気持ちを表すことができ、feel sorry for ～で「～を残念に思う」となります。

「失敗から学ぶ」のlearn from mistakes

We must learn from our mistakes.
（失敗から学ばなければいけません）

learn from ～は「～から学ぶ」で、learn from experience（経験から学ぶ）、learn from you（あなたから学ぶ）のように使うこともあります。

英語の会話の中で「反省」を使ってみよう

ここで紹介したような表現を使って、「反省しています」という気持ちを表現してみましょう。日常生活やビジネスの場面で、例えば次のように使うことができます。

過去のことを反省する

A: Failure is not an option this time.
（今回は失敗は許されません）
B: We should reflect on our past mistakes. Let’s review the whole process.
（過去の過ちを反省すべきです。プロセス全体を見直しましょう）

反省会を開く

A: We need to look back at the project.
（プロジェクトを振り返る必要があります）
B: Let’s have a review meeting to follow up on the issue.
（問題をフォローするため、反省会を開きましょう）

後悔の念を語る

A: I’m so sorry, I shouldn’t have done it.
（本当にすみません、それをするべきではありませんでした）
B: Apology accepted. You should learn from the mistake.
（わかりました。失敗から学んでください）

apologyは「謝罪」。Apology accepted.で「謝罪は受け入れられた」、すなわち「許します」ということ。