TOEFL対策にマストなおすすめ参考書22選

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TOEFL受験に向けて勉強を始めようと思っている人のなかには「どんな参考書を買えばいいの?」「実戦向けの問題集はどれ?」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

TOEFLは英語圏の大学や大学院での勉強についていけるレベルをチェックするためのもので、日本人だけに向けた試験ではありません。参考書も日本の出版社のものもありますが、洋書を使う人もいます。

この記事では、初心者向け参考書を始め、実践練習向け問題集、セクションごとの参考書を、受験者のレベルに分けてご紹介します。

ぜひあなたにぴったり合う参考書を選んで効率的なスコアアップに役立ててくださいね。

初心者向け参考書3選

初心者向けにおすすめするTOEFLテストの初心者向け参考書を3つ紹介します。

・はじめて受けるTOEFL® TEST 攻略×アプローチ[改訂版]
・改訂新版 最強のTOEFL iBT入門[音声DL付]
・【CD付】はじめてのTOEFLテスト完全対策 改訂版

とくにおすすめしたい人向けの情報を加えて、おすすめレベルや出版社・価格などを表にまとめています。

自分にはどの参考書が合うのか参考にしてくださいね。

学習しやすさを重視するならコレ!

はじめて受けるTOEFL® TEST 攻略×アプローチ[改訂版]』は、全体の構成やレイアウトが改訂され、学習しやすいデザインが魅力です。

全体がコンパクトにまとめられていて、初めて受けるTOEFLの全体を把握するためにぴったりです。学習しやすく1冊ですべてを網羅できるので、初めての1冊にもちょうどいい本になっています。

初めてTOEFLを受験する人や、勉強をすることに苦手意識のある人にはとくに取りかかりやすい参考書といえるでしょう。

おすすめレベル 初級
著者 杉原 充 
出版社 ‎Z会
価格(税込み) 2,310円

メモの取り方を知りたいならコレ!

改訂新版 最強のTOEFL iBT入門[音声DL付] 』は、TOEFL iBTで役に立つメモの取り方を実例で解説しています。

書き込み禁止のTOEICと違い、メモを取ることが許されているTOEFL iBTは、入室前にメモ用紙と鉛筆が手渡されます。とくにスピーキングとライティングは、メモの取り方が大きなポイントになるためぜひトレーニングしておきたいところ。

目標スコアに合わせた勉強法や前日の準備や当日の心構えまで優しく説明されているので、初めての受験にも安心です。

おすすめレベル 初級
著者 上原 雅子
出版社 コスモピア
価格(税込み) 2,420円

TOEFLテスト最初の参考書に迷ったらコレ!

【CD付】はじめてのTOEFLテスト完全対策 改訂版』は、どの参考書が自分に合うのかわからないというようなTOEFLテスト初心者におすすめの参考書です。

旺文社のTOEFL対策書シリーズは書店売上No.1で多くの受験者に支持されています。苦手なセクションは同じシリーズで強化しましょう。「必修ボキャブラリーリスト」は語彙力対策にもぴったりです。Web特典の確認テストもついているので本番前にはきっちり練習してきましょう。WEBテストも受けられます。

おすすめレベル 初級~中級
著者 Paul Wadden 

Robert Hilke 

松谷 偉弘

出版社 旺文社
価格(税込み) 2,420円

実践練習向け問題集・テキスト3選

実戦練習向けの問題集を探している人におすすめのテキストを3つ紹介します。

・【CD-ROM・音声DL付】完全攻略! TOEFL ITP(R)テスト 模試4回分
・ETS公認ガイド TOEFL iBT <第5版> DVD-ROM付
・TOEFL iBT: with 8 Online Practice Tests

おすすめの理由やおすすめレベル・特長について紹介しましょう。

出題傾向を知り対策を繰り返すならコレ!

【CD-ROM・音声DL付】完全攻略! TOEFL ITP(R)テスト 模試4回分』は、とにかく出題傾向を知り、対策を繰り返し練習したい人におすすめです。

これ1冊で本番さながらの模擬試験が4回分も収録されています。TOEFLは受験時間が3時間と、長時間のテストです。模擬試験を繰り返すことで本番に慣れ、出題傾向を掴むのにも適しています。演習と復習を繰り返すことで自分の苦手や強化すべき項目がわかり、本番に向けた対策がしやすくなります。

おすすめレベル 初級~中級
著者 ポール・ワーデン 

ロバート・ヒルキ 

 藤井哲郎

出版社 アルク
価格(税込み) 3,080円

ETS公認ガイドならコレ!

ETS公認ガイドTOEFL iBT <第5版> DVD-ROM付(日本語訳解説版)』は実戦練習でETS公認ガイドで勉強したいという人におすすめします。

ETSは世界中の教育の質と公正さの向上を目指す非営利団体です。TOEFLテストだけではなくTOEICテストなどの開発・実施・採点も行っています。さらに、この本を翻訳をしている林功さんは多くのTOEFLの教材の翻訳をしている第一人者。公式ガイドならではの安心感といえるでしょう。

実戦模試を3セットと演習問題が1セットを収録されています。受験者の解答例が提示されているので採点のポイントもわかりやすくなっている点も魅力です。

おすすめレベル 中級~上級
著者 Educational Testing Service 

林 功 

出版社 MCGRAW-HILL
価格(税込み) 6,710円

本格的な実践をしたいならコレ!

TOEFL iBT: with 8 Online Practice Tests』は、とにかく実際の試験を繰り返しシミュレートしたい人におすすめの教材です。

TOEFL iBT試験8回分を収録。本番同様の試験形式に慣れ、出題傾向に慣れたり、時間配分を考えたりするのに向いています。さらに、ビデオレッスンやオンラインオーディオファイルもついているので、リスニング対策もばっちり。とにかく問題量が多く、本格的な実戦練習にぴったりな1冊です。

おすすめレベル 中級~上級
著者 パメラJ.シャープ博士 
出版社 Barrons Test Prep
価格(税込み) 4,641円

リーディング・リスニング対策用教材6選

TOEFLのなかでもしっかり練習が必要なのがリーディング・リスニングです。とくにTOEFLのリスニングは音源が長いので、苦手な人も多いのではないでしょうか。

リーディング・リスニング対策用教材として紹介したいのが下記の6つです。

・TOEFLテストリーディング問題270 4訂版
・Longman Preparation Course for the TOEFL iBT Test
・TOEFL iBT® TEST リーディングのエッセンス
・TOEFL ITP TESTリスニング完全攻略
・【新形式対応】TOEFLテスト集中攻略リスニング 改訂版
・Mastering Skills for the TOEFL iBT Second Edition Listening Book with MP3 CD
・極めろ! TOEFL iBT® テスト リーディング・リスニング解答力

基礎から読解力を高めるならコレ!

TOEFLテストリーディング問題270 4訂版』は基礎と実践の反復練習でリーディングの読解力を深めたい人におすすめ。

基礎と実戦練習を繰り返し勉強し、自信が付いたらFinal Testで実力を試すことも可能。短めのパッセージが多く収録されているので、多読による実力アップにつながります。TOEFL受験初心者でも、基礎と実戦を繰り返すことで読解力を高められるでしょう。

TOEFL iBTテストは、2019 年に試験時間が短くなりましたが、試験の内容に変更はないため変更前の問題数・時間に基づいて作成されている本書も引き続き使用することができます。

おすすめレベル 初級
著者 田中真紀子
出版社 旺文社
価格(税込み) 2,310円

スピーキングセクションの強化ならコレ!

Longman Preparation Course for the TOEFL iBT Test』は、本番と同じレベルのスピーキングセクションが練習できます。

スピーキングは本格的な会話内容を学び、またリーディングは表やチャートなどメモの仕方を含む勉強ができます。スピーキングセクションを中心に、本番のテストで出題されるすべてのセクションをカバーし、TOEFLでの総合的なスコアアップを目指します。

おすすめレベル 初級~中級
著者 Deborah Phillips 
出版社 ピアソン・ジャパン
価格(税込み) 6,052円

解答時間の目安を知りたいならコレ!

TOEFL iBT® TEST リーディングのエッセンス』は本番形式で収録されていて1問ごとの解答時間の目安を知ることができます。

1問ずつ解答時間の目安を明示してくれているので、「テスト時間が足りない」「解答時間の目安を知りたい」という人は一度試してほしい教材です。時間配分を知っていると、本番に対する具体的な対策がとれるので、いまよりも高得点を目指せるでしょう。

おすすめレベル 初級~中級
著者 Z会編集部
出版社 Z会
価格(税込み) 2,640円

豊富な問題数ならコレ!

TOEFL ITP TESTリスニング完全攻略』はCDが4枚もついていて、豊富な問題数が魅力の教材です。

リスニング・セクションなど頻出出題パターンを細かく分類し、260問という豊富な練習問題が1冊となっています。問題数が多いのでこれ1冊で初級だけではなく、中級レベルのリスニングもカバーできます。詳し日本語の解説付きなのも嬉しいポイントです。

おすすめレベル 初級~中級
著者 宮野 智靖  

ジョセフ・T・ルリアス 

木村 ゆみ 

出版社 語研
価格(税込み) 3,080円

スマホでリスニング強化をしたいならコレ!

【新形式対応】TOEFLテスト集中攻略リスニング 改訂版』は、スマホやタブレットに音声をダウンロードしてすき間時間に勉強したい人向け教材です。

TOEFLの参考書のなかにはCD付きのものが多いですが、ダウンロード音声のほうがスマホやPC、タブレットにダウンロードしやすく便利。ダウンロード音声は320分と十分な長さがあり、スクリプトと和訳もついているので通学・通勤などのすき間時間でも勉強しやすいのが特徴です。

おすすめレベル 中級
著者 トフルゼミナール
出版社 テイエス企画
価格(税込み) 2,860円

カスタマーレビューの高さで探すならコレ!

Mastering Skills for the TOEFL iBT Second Edition Listening Book with MP3 CD』は使用者の評判もよく、レベルの高いリスニング対策が可能。

「リアルな問題で練習できる」「リスニングの発音もいい!」「リスニング内容も役に立ち天文学や経済学などためになる知識が身に付く」など口コミの良い教材です。ただ洋書なので書かれている言語が英語です。英語初心者には少し難しいかもしれません。

MP3 CDの再生には、MP3対応のCDまたはDVDプレーヤーを使用する必要があるのでご注意ください。

おすすめレベル 中級~上級者
著者 - 
出版社 Compass Publishing
価格(税込み) 4,180円

100点以上の高得点を狙うならコレ!

極めろ! TOEFL iBT® テスト リーディング・リスニング解答力』は、新形式のテスト対応で80点の実力から100点以上を目指す人のためにおすすめしたい1冊です。

基礎学力があればとれる80点からそれ以上を目指すには、 TOEFL試験のコツ知り、リーディング・リスニングを重点的に勉強することが求められます。100点を超えたい人のための学習に特化した参考書なので、高得点者の解答戦略・効率の良い解答方法をしっかりと教えてくれます。

おすすめレベル 中級~上級
著者 森田 鉄也  

日永田 伸一郎

山内 勇樹 

出版社 スリーエーネットワーク
価格(税込み) 2,350円

スピーキング・ライティング対策用教材7選

スピーキング・ライティングセクションは比較的対策しやすいセクションです。

とくにスピーキングは、練習すればするほど点数がとれるようになります。スピーキング・ライティング対策用教材としておすすめなのが下記の7つです。

・TOEFL TEST対策iBTスピーキング
・スピーキング・ライティング攻略のためのTOEFL iBTテスト必修フレーズ100
・【CD付】TOEFLテストライティング問題100 改訂版
・【CD・音声DL付】完全攻略! TOEFL iBTテスト スピーキング ライティング
・Writing for the TOEFL iBT: With Online, 6th Edition
・Speaking and Writing Strategies for the TOEFL iBT
・TOEFLテストライティングの方法―アカデミック・ライティングの基本と応用&Task攻略法 TOEFL iBT対応

スピーキング・ライティング対策とりあえず悩んだらコレ!

TOEFL TEST対策iBTスピーキング』は、スピーキングの強化をしたいものの、どの参考を買ったらいいのか悩んでいる人におすすめします。

スピーキングの概要から採点基準、問題の徹底分析と対策までしっかりカバーしてくれる問題集です。問題数が多いのでしっかり勉強できます。例文や解説、付属のCDも日本人向けになっているので初級者でも使いやすいでしょう。

おすすめレベル 初級
著者 川端 淳司
出版社 テイエス企画
価格(税込み) 3,980円

TOEFLで使えるフレーズをまるっと暗記するならコレ!

スピーキング・ライティング攻略のためのTOEFL iBTテスト必修フレーズ100』は、TOEFLで使える最低限のフレーズをまるごと100つ暗記できる教材です。

スピーキングを上達させるために、フレーズ学習は有効な手段といわれています。まずは赤シートを使って、TOEFLで使える重要キーフレーズをそのまま覚えることで反射的に口から英語が出る練習をしましょう。

おすすめレベル 初級
著者 鈴木 瑛子 
出版社 テイエス企画
価格(税込み) 2,420円

Web模試でライティング力を練習したいならコレ!

【CD付】TOEFLテストライティング問題100 改訂版』は、Web模試でライティング力を試せる教材です。

TOEFL iBTテストはパソコンを使った試験です。TOEFLのライティングは手書きではなくてパソコンでのタイピングが必須になります。本番もパソコンで入力できるようにならなくてはならず、Web模試の練習は不可欠といえます。CHAPTER 3と4では本番形式の問題を大量に練習できるのもおすすめです。

おすすめレベル 初級~中級
著者 Paul Wadden 

Robert Hilke 

早川 幸治

出版社 旺文社
価格(税込み) 2,310円

フレーズ集とトピック例など充実した付録ならコレ!

『【CD・音声DL付】完全攻略! TOEFL iBTテスト スピーキング ライティング』は、フレーズ集とトピック例、重要単語・熟語など充実した付録が付いています。

スピーキングとライティングのセクションごとの攻略法を学び、実力チェックと弱点強化ができます。『完全攻略! TOEFL iBT(R) テスト リーディング リスニング』を併せて活用すると、全セクションが網羅できます。

おすすめレベル 中級
著者 コチェフ アレクサンダー 
出版社 アルク
価格(税込み) 3,080円

海外で人気の教材ならコレ!

Writing for the TOEFL iBT: With Online, 6th Edition』は、洋書なので日本語訳などはついていませんが、海外でも人気がありレビュー評価が高い教材です。

ライティングの解答例が185と豊富で、書き方のコツを掴むことができるでしょう。とにかく表現をたくさん知りたい、スコアをあげたいという人におすすめです。

おすすめレベル 中級~上級
著者 Lin Lougheed Ph.D. 
出版社 Barron’s Educational Series
価格(税込み) 2,644円

本場の英語表現や文章の組み立て方を勉強したいならコレ!

Speaking and Writing Strategies for the TOEFL iBT』は、本場の英語表現がたくさん紹介されている教材です。

TOEFLは海外留学で使える英語試験ですが、試験対策だけではなく、留学後も使える表現が豊富です。とくに、ライティングの基礎や構造を身に付けることで、スピーキング力もアップさせるという流れで構成されています。洋書に抵抗がなく、よりレベルアップしたい人にはぜひおすすめです。

おすすめレベル 中級~上級
著者 Bruce Stirling 
出版社 Nova Press; Study Guide版
価格(税込み) 2,976円

論理的な文章を書けるようになりたいならコレ!

TOEFLテストライティングの方法―アカデミック・ライティングの基本と応用&Task攻略法 TOEFL iBT対応』は、海外に留学し、学生になる予定がある人(アカデミックユーザー)におすすめです。

TOEFL受験に役立つだけではなく、論文を書くための基礎的技法や、論理的な文章の書き方も学べます。明確な文章を書けることは、TOEFLでは必須スキル。海外に留学する予定のある人は、大学での勉強に備えてTOEFL対策時から取り組んでおくとよいでしょう。

おすすめレベル 中級~上級
著者 アンドリュー ドモンドン 

吉岡 友治 

Andrew Domondon  (原著)

出版社 実務教育出版
価格(税込み) 2,200円

語彙力強化用単語教材3選

英語は、語彙力が非常に重要。単語の意味がわかならなければ、文章の内容がわからないことも多々あります。語彙力はどのセクションにおいても求められます。とくに高得点を狙うのであれば、語彙力アップは必須と考えましょう。

・初めて受けるTOEFLテスト パーフェクト英単語
・【CD3枚付】TOEFLテスト英単語3800 4訂版
・改訂新版 TOEFL TEST 必須英単語5600(CD BOOK)

各セクションの対策に加え、これらのテキストを使って語彙力を強化しましょう。

初めて受験・最初の1冊ならコレ!

初めて受けるTOEFLテスト パーフェクト英単語』は、TOEFL受験に向けて英単語帳を探している初級者におすすめ。

出題頻度の高い単語について、覚えやすいよう表現文例が付けてあります。プラスアルファの解説も付いているで、初めてTOEFLを受験をする人でも使いやすい1冊となっています。基本単語459語とレベル別1251語の合計1710語が載っているので、きっちりと押さえて本番に臨みましょう。

おすすめレベル 初級
著者 萱 忠義 

Jason Hatchell 

出版社 桐原書店
価格(税込み) 2,420円

TOEF対策漏れなく網羅するならコレ!

【CD3枚付】TOEFLテスト英単語3800 4訂版』は旺文社シリーズで揃えている人におすすめです。

別冊「分野別英単語」はTOEFL特有のアカデミックな内容にも無理なく対応できるように各分野の背景となる知識の説明もついています。掲載されている英単語の数は3,800語とちょうどいいボリューム感です。専門用語もしっかり掲載。

旺文社のTOEFL対策書はシリーズで揃えることで、すべてのセクションを網羅することができるようになっています。語彙力アップには、『TOEFLテスト英熟語700』と合わせて勉強するとよいでしょう。

おすすめレベル 初級~上級
著者 神部 孝 
出版社 旺文社
価格(税込み) 2,530円

文脈・音から単語を定着させるならコレ!

リスニング・リーディングを学びながら文脈から単語を定着させたいなら、『改訂新版 TOEFL TEST 必須英単語5600(CD BOOK) 』がおすすめです。

単語だけを覚えるのではなく、リスニング・リーディングを通して文脈から単語を覚える方法です。キーフレーズと英文はCDに収録されているので聴覚からも単語を覚えることができます。

しかもこのCDは、本番同様のスピード以外に、低速と高速に分かれています。慣れるまでは低速で発音を確認できるのでリスニング力の強化にぴったりです。

おすすめレベル 中級~上級
著者 林 功 
出版社 ベレ出版
価格(税込み) 2,750円

確実にTOEFLで点を取るためにはどう参考書を使ったらいい?

確実にTOEFLで点を取るためには、教材選びはもちろん、適切な対策・学習が必要です。そのためには下記のことが大切です。

・自分の今の実力を知ること
・目標とする点数を設定する
・実力にあった参考書を探すこと
・目標達成までの勉強スケジュールを立てること
・伸ばしたいセクションの教材を選ぶこと

教材は自分のレベルにあったものを選び、自分の苦手を知り計画的に試験対策を実行しましょう。また、伸ばしたいセクションがどこなのか考えましょう。

文章を読むのが苦手→リーディング用参考書
文章を読むのはできても実際に自分で英文を作るのが苦手→ライティング用参考書
リーディングやライティングはできても話せない→スピーキング用参考書
ネイティブスピーカーが何を言っているのかわからない→リスニング用参考書
TOEFLの問題形式に慣れたい→実践練習向け問題集

上記のように、自分にぴったりの参考書を用意したら次のステップに進みましょう。

TOEFLで点を取るための具体的な対策はこちらの記事で詳しく説明します。具体的にどのような対策をするのが効果的なのか知っておきましょう。

まとめ

TOEFLで目標とする点数を取るためには参考書選びは非常に重要です。自分のレベルや得意・不得意分野に合わせて教材を選びましょう。

しかし、リスニングやスピーキングは、教材やCDを使っても「独学が難しい」と感じる人もいるのではないでしょうか。リスニングやスピーキングの不安を解消するのにぴったりなのがオンライン英会話「レアジョブ英会話」です。苦手意識さえなくなれば、勉強するのが楽しくなり、点数もぐっと上がります。

自分の目標に沿った学習プランが組めるレアジョブ英会話なら、自分に合う参考書を使いながらレッスンを受けることもできます。今回紹介した参考書を上手に使って、TOEFLで高得点を目指しましょう。

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